体脂肪を減らしましょう！！

久しぶりのブログです。

今日は体脂肪を減らすには、脂肪細胞を壊すと良いそうです。

なんだか、ちょっと怖そうですが、そんなことありません！

お風呂の中で、「脂肪よ無くなれ～」と念じながら

少し強めにモミ出してください。

初めは少し痛いと感じることもありますが、それは脂肪細胞が

固まっている証拠なんだそうです。

強めに揉んで、ほぐして、潰して壊すことが大事ですよ！