2014年05月07日
やはり食べない
いろんなダイエットを試みましたが、やはり食べないこと。
これが大事!!
と言っても、まったく食べないのではなく量を減らすこと。
どんなに運動しても、食べすぎたらダイエットは出来ないです。
あれもダメ、これもダメではストレスがたまるので
何を食べてもOKだけど、量は少しにしてみると
意外と続けられますよ!
これが大事!!
と言っても、まったく食べないのではなく量を減らすこと。
どんなに運動しても、食べすぎたらダイエットは出来ないです。
あれもダメ、これもダメではストレスがたまるので
何を食べてもOKだけど、量は少しにしてみると
意外と続けられますよ!
Posted by ayako98 at 17:11│Comments(0)