2014年05月07日

やはり食べない

いろんなダイエットを試みましたが、やはり食べないこと。

これが大事!!

と言っても、まったく食べないのではなく量を減らすこと。

どんなに運動しても、食べすぎたらダイエットは出来ないです。

あれもダメ、これもダメではストレスがたまるので

何を食べてもOKだけど、量は少しにしてみると

意外と続けられますよ!



Posted by ayako98 at 17:11│Comments(0)
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。